Dieses Trommel-Fitness-Programm setzt neue Trends im Bereich Gruppenfitness. Einfache aber dynamische Bewegungen werden mit Trommelrhytmen verbunden.

Die Trainingseinheit besteht grundsätzlich aus rhythmischem Schlagen zweier Holzschlegel, wie man sie von Schlagzeugern kennt, auf große Gymnastikbälle zu mitreißender Musik. "Die Choreographien sind darauf ausgerichtet, sowohl die physische als auch die mentale Fitness zu steigern, Fett zu verbrennen, aber vor allen Dingen soll es Spaß bringen", erklärt Hanni Böge. Mitmachen kann jeder, der Lust hat, etwas für Körper und Geist zu tun. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Drums Alive™
Ein neuer Kurs beim TSV Lägerdorf
ab 20.März 2012

 

10x jeden Dienstag von 19:30 bis 20:15 Uhr
in der Liliencronschule Lägerdorf

Kursgebühr
25,00 € für Nichtmitglieder, für TSV-Vereinsmitglieder kostenlos

Anmeldungen
bei Hanni Böge, Tel. 04828-6263